10 августа особая для меня дата. 35 лет назад в этот день я вышла замуж. По большой и взаимной любви. Но вот отметить эту годовщину вместе нам не судьба. Мы разошлись после 17 лет совместной жизни. И свадьба, и развод – серьёзные изменения в жизни человека. Сейчас, окидывая взглядом всё, что случилось в моей жизни после нашего расставания, я понимаю, как же это оказалось хорошо для меня – развод. Три года назад я снова вышла замуж. И это стало возможным только после осознания всех ошибок, принятия правоты не только собственной, но и «противной стороны». Да, этот термин я услышала в суде во время развода: «А что скажет противная сторона?» Я точно знаю, что не такая уж она и противная. Просто – другая. И у этой другой стороны взгляд на ситуацию тоже – другой. После развода было отчаяние и страх одиночества. Со временем поняла, что одиночество – благо! Недаром все мудрецы уходили от мира, от людей. И в одиночестве постигали истину. Много лет я и думать не хотела о новом замужестве. Эти мысли появились только после того, как в моем сердце поселилась искренняя благодарность бывшему мужу. Только после этого я смогла увидеть в мужчинах не слабаков, тиранов или ещё одного ребёнка. Я увидела, что в мире много сильных и уверенных в себе мужчин. Я захотела рядом с собой – такого. Поэтому сегодня мой пост – о благодарности. Благодарность открывает сердца. Она важна тому, кого благодарят, но сто крат важнее для того, кто благодарит! Всегда можно найти, кого и за что поблагодарить. Но благодарить нужно — от чистого сердца. Только в этом случае вы получите много больше того, кого вы благодарите. Но делаете вы это не из-за корысти. Тонкая грань, да) Не имеет значения, кого или что вы благодарите. Важно лишь — как. В момент благодарности вы творите магию, передаете энергию и, тем самым, обогащаете себя. Благодарность — это удивительный процесс, в котором никто не теряет, но все приобретают. Это великое чудо, когда, казалось бы, из ничего появляется нечто новое, набирающее силу и оно всегда – позитивное, несущее радость. В первую очередь – вам самим! Попробуйте прямо сейчас! Вспомните ситуацию, в которой вы испытывали чувство благодарности, прочувствуйте ее. Вы увидите, как одно лишь воспоминание наполнит вас радостью и энергией. В этом состоянии вам будет легко вспомнить множество людей и событий, которые, подарили вам эту счастливую возможность – быть благодарной. Может быть те, кому вы благодарны, сейчас далеко или даже вообще уже не в этом мире, но чувство-то – ваше! Оно — с вами, и ваша благодарность воздействует, в первую очередь, на вас. Если вы с кем-то в ссоре, подумайте — за что вы можете быть благодарны этому человеку. Может он вас чему-то научил? Может быть, с его помощью вы открыли что-то в себе? Может быть, вы убедились, что были правы — тоже ведь повод поблагодарить. А может быть человек после ссоры ушел из вашей жизни, и это сделало её легче? Того, кто был с нами на каком-то этапе жизни, можно поблагодарить за то, что был. Столько, сколько мог, сколько было нужно. Если вам повезло, и вы сделали что-то хорошее человеку, не забудьте поблагодарить его! Он дал вам возможность проявить ваши лучшие качества. А это невероятный подарок! Верующие люди вечерней молитвой благодарят за всё хорошее, случившееся с ними в этот день. Равно как утренней молитвой – настраиваются на хорошее, что может с ними случиться. Ещё одно полезное упражнение – записывать вечером все благодарности. 10-15 минут вашего времени помогут сосредоточиться на хорошем. Что может быть лучше перед сном? Ведь во сне происходит перенастройка нашего мозга. Пусть он, пока вы спите, настраивает вас на хорошее! И не забывайте об одном человеке, который в первую очередь заслуживает вашей благодарности! Когда вы записываете благодарности событиям и людям, не менее пяти из них пусть будут – вам! Это важно! Вы умеете быть благодарной. Не только окружающим, но и себе. Свои достоинства и достижения нужно видеть и ценить. Благодарность – первый шаг к гармоничным отношениям. С окружающими и – с собой. Благодарить других нас учат с детства. А благодарить себя никто не учит. Более того, мы легко обесцениваем что-либо хорошее, сделанное нами. «Не за что» — вы часто это произносите? Если легко и не задумываясь, то самое время – задуматься! Записывайтесь, поговорим. Я с удовольствием делаю акценты на всём хорошем в вас, тем самым, изменяю жизнь к лучшему!